Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1093 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 24,21g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Лента Авокадо. Lounas: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: J7 Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e_onegina18
|