|
Hello.
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1659 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 71,53g | Hh: 163,13g.
Aamiainen: Hellmann's Light Mayonnaise, L'oven Fresh Wheat Kaiser Bun, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Ennen lounasta: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Lounas: Townhouse Flatbread Crisps Sea Salt & Olive Oil, Hellmann's Light Mayonnaise, Heinz Dill Relish, Egg. Lounaan jälkeen: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. Päivällinen: Chi-Chi's Hot Thick & Chunky Salsa, Daisy Sour Cream, Bierock (Turnover Filled with Ground Beef and Cabbage Mixture). Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fratangelodenise98
|