Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1445 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 50,74g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, BeFit Сырники с Апельсиновой Цедрой. Lounas: Макдоналдс Морковные Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Фабрика Кулинарии Омлет с Помидорами и Сыром. Päivällinen: Lotte Choco Pie. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Банан, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aks.Daria12
|