Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1289 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 48,92g | Hh: 82,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленый Сыр, Горбуша Соленая, Яичница. Lounas: Красное Яблоко, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле. Päivällinen: Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|