Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1024 kcal
|
Rasva: 83,30g | Prot: 40,95g | Hh: 27,82g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко). Lounas: ВкусВилл Грудинка Соленая, Фундук Фундук, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Молоко 3,2%, Щи с Мясом. Päivällinen: ВкусВилл Грудинка Соленая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|