Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1379 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 91,32g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Etlon Флэт Уайт, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Паста «Чизбургер». Päivällinen: Мексиканский Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Филевское Щербет Смородина, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|