Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
811 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 47,17g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: 찐고구마, 구운계란, 자몽. Lounas: 이케아 절임 연어, 코스 또는 로메인 상추, 서울우유 저지방우유, 구운계란, 밤고구마. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer1004
|