Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
2060 kcal
|
Rasva: 101,43g | Prot: 100,80g | Hh: 189,12g.
Aamiainen: АМА Пирожное Ореховое, Сахар, Чай с Лимоном, Инди Буженина из Индейки. Lounas: Сироп, Капучино, Гурманика Суши Рулет с Лососем . Päivällinen: Новый Океан Щупальца Кальмара, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сахар, Чай с Лимоном, Папа Может Сосиски Копченые , Ремит Язык Заливной, Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|