Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
926 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 49,84g | Hh: 83,64g.
Aamiainen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Lounas: Ketoprak, Kerupuk Makanan Ringan. Välipalat/Muut: Air. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|