|
С чего вдруг такой отвес? Надолго ли?
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1406 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 69,52g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Моя Цена Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Окей Сало Соленое , Магнит Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Линдфорс Борщ. Päivällinen: Тушеные Овощи, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|