Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1671 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 51,04g | Hh: 224,05g.
Aamiainen: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Пирог с Капустой. Lounas: Coffee Point Шарлотка. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Alpro Банановое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|