Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
2858 kcal
|
Rasva: 102,59g | Prot: 93,58g | Hh: 394,12g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Суп Грибной, Тефтели с Рисом, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Томатный Сок, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Päivällinen: Зефир, Яйцо, Плов. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|