Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1183 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 101,59g | Hh: 18,77g.
Aamiainen: Звениговский Карбонад Премиум, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Дятлово Сыр Королевский 45%. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Жульен Жульен. Päivällinen: Жульен Жульен, Огурцы Кислого Рассола. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|