Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1310 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 38,20g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Самсон Бекон Венгерский, Свитлогорье Орешки, Вареное Яйцо. Lounas: Ростик'c - KFC Пирожное Морковный Торт, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Päivällinen: Меренговый Рулет, Мартини Мартини Фиеро. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|