Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1386 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 95,16g | Hh: 150,95g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Lounas: Edeka Wraps, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mibell Gouda Leicht, Tomaten. Päivällinen: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Välipalat/Muut: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held, Schokolade, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|