Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1524 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 58,66g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Мясоград Котлеты Печеночные , ВкусВилл Лён Коричневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Умалат Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Конфеты из Молочного Шоколада, Nordic Ржаные Хлопья. Lounas: Уральские Кондитеры Палочки в Шоколадной Глазури, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Мясоград Котлеты Печеночные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Минская Марка Творог 2%, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Леденец Мятный, Лента Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|