Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1069 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 64,84g | Hh: 110,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lounas: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati_marco
|