Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1400 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 73,08g | Hh: 106,31g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Hofer Laugenstangerl. Päivällinen: Ocean Sea Bismarckhering. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|