Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1637 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 66,92g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Erdbeermarmelade, Aldi Kochschinken, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Willms Lammlachs Mariniert. Välipalat/Muut: Hemme Milch Fettarme Milch, Raffaello Raffaello, Schlagsahne, Erdbeeren mit Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|