Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1556 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 73,59g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Красные Помидоры, Редис. Päivällinen: Хлеб Соль Уха из Горбуши с Перловкой. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|