Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
2055 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 82,73g | Hh: 265,09g.
Aamiainen: Каждый День Грецкие Орехи , Уха, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ярче Торт Песочный Медовый, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай с Молоком, Уха. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|