Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1135 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 90,39g | Hh: 171,87g.
Lounas: Kaffee, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Maxi Nutrition Protein Riegel. Päivällinen: Agar agar Obstpudding, Lidl Griechischer Joghurt, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: GutBio Knusperbrot Mais, Bio Primo Linsenwaffeln, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|