Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1991 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 138,67g | Hh: 223,86g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Рис красный с овощами новый. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Тыквенные Семечки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|