Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
961 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 19,21g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Магнит Авокадо, Ржаной Хлеб, Винегрет. Lounas: Kikkoman Соевый Соус, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|