Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1060 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 55,09g | Hh: 151,12g.
Lounas: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Gefrorene Kirschen, Edeka Graved Lachs, Du darfst Teewurst , Schwarzbrot. Päivällinen: Apfelsinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maerzeinhorn
|