Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
983 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 96,68g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Lounas: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|