Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
709 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 18,11g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Aldi Hummus Natur, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Monster Energy Absolutely Zero. Lounas: Aldi Obst Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|