|
Tschüß Wasser!!!😇😁
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1560 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 101,99g | Hh: 170,22g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Edeka Bio Magerquark, Aldi Maiswaffeln. Lounas: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Päivällinen: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|