Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 71,00g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Vanilla Chi, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Nutiva Organic Chia Seed. Lounas: Wendy's Pretzel Pub Chicken. Välipalat/Muut: America's Choice Natural Almonds, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 46 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crystal2575
|