Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1768 kcal
|
Rasva: 136,81g | Prot: 65,27g | Hh: 69,17g.
Aamiainen: Самбери Яйцо Вареное , Велком Бекон Сырокопчёный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Сахар. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сало. Välipalat/Muut: Велком Бекон Сырокопчёный, Бабаевский Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|