Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
973 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 52,25g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Самокат Пластовой Творог 6%. Lounas: Огурец, Красные Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Сметана , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Päivällinen: Апельсин, Помидорка Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Кукуруза, Гречка Отварная, Говядина, Шелковица Сушеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Счастье Есть Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|