Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1496 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 45,89g | Hh: 205,36g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Мирель Пирожное Муравейник, Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Капуста Тушеная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|