Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1050 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 45,90g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Les Croisés Maasdam Tranchettes , Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Senseo Café. Lounas: Salade de Fruits, Sandwich Jambon Beurre. Päivällinen: Findus Colin d’Alaska Pané , Poireaux, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|