Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1258 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 47,45g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Британские Пекарни Безе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский, Батон. Lounas: Европром Имитированная Икра Мойвы, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Экомилк Йогурт Малина Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|