|
ik wil het al weken niet noteren maar wéér de discipline kwijt geraakt en me verstopt achter een rot gevoel. Opnieuw terug naar koolhydraatarm
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
422 kcal
|
Harjoitus:
Laskettelu - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
16 maalis 22 jäseneltä: seymaeslem
|
Is koolhydraatarm wel de goede manier voor jou, als je ervan afwijkt en je schaamt hiervoor. Er is niks mis mee om goede koolhydraten uit volkoren producten en groenten en fruit te eten.
16 maalis 22 jäseneltä: albrecht-ftm
|
Inderdaad, je moet iets vinden dat bij jou past, dan houdt je het makkelijker vol.
16 maalis 22 jäseneltä: keto_danny
|
Trouwens ik lees je beschrijving nu. Heb zelf ook wel de ervaring dat minder witbrood, pasta etc en echt suiker/honing/siroop helpt bij kankerbehandeling. Bij mij hebben ze wel alles kunnen weghalen wat aangetast was dus ik weet niet hoe het is om blijvend tumoren te hebben. Ik leef trouwens ook alleenstaand en van bijstand/invaliditeit. Je mag me altijd een pm doen als je wil praten, want te veel persoonlijke zaken hier openbaar zeggen is vast niet leuk.
16 maalis 22 jäseneltä: albrecht-ftm
|
Lief van jullie!
Kha past volgens mij wel erg goed bij me. Juist als ik kh eet word ik weer een junk en blijf ik eten zonder rem. Dat betekend dat ik de hele dag aan eten denk en de hele dag aan het vechten ben om niet toe te geven aan de craving! Als ik kha eenmaal weer op de rit heb, is het voor mij een heerlijk gevoel. Verzadigd, tevreden en voldaan.
16 maalis 22 jäseneltä: Danielle@75
|
Ik herken dat helemaal. Ben ook blij dat ik daar vanaf ben.
17 maalis 22 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|