Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
2008 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 132,30g | Hh: 210,35g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena. Lounas: Pizzoli Le Rusticose, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Haterwood Strawberry Cheesecake, Freshona Contorno Grigliato, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Terranostra Proteine di Soia in Polvere, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|