Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1184 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 86,44g | Hh: 53,52g.
Aamiainen: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|