Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
37,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
819 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 31,96g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Сосиска, Каша, Батон с Маслом. Lounas: Яблоко, Морковь, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Лента Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blue._.rabbit
|