Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1162 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 57,54g | Hh: 153,04g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Muenster Cheese. Lounas: Gardein Chick’n Fajita Bowl. Päivällinen: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Oreo Triple Double Oreo, Coffee with Milk, Shepherd's Pie with Beef. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|