Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1261 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 30,91g | Hh: 147,30g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Premium Müsli mit Früchten, Nüssen Und Kernen, Banane, K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee, Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser. Päivällinen: Quinoa Bratlinge. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Lindt Lindor Weiß. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|