Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
432 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 21,33g | Hh: 50,10g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrigold Granola, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sthefannejd
|