Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1238 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 26,52g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей, Kinder Шоколад, Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|