Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1954 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 53,26g | Hh: 244,18g.
Lounas: Яичный Белок, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофельное Пюре. Päivällinen: Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Мексиканская Смесь, Яйцо, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Мандарины, Рис Вареный, Алтын Дан Семечки, Шин-Лайн Мороженое MELONA, Рахат Конфеты Кузнечик, Песочное Печенье, Чай с Молоком, KDV Jet's. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|