Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
513 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 18,93g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: La Sierra Frijoles Negros Enteros, Tocino, Nopales, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Naranjas, Apio, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Verde Valle Chía, Calahua Leche de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryncamacho25
|