Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1067 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 21,07g | Hh: 193,83g.
Aamiainen: DIA Pão de Queijo Tradicional, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Romanha Nhoque de Batata. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giovana Loro
|