Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
473 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 12,75g | Hh: 59,60g.
Aamiainen: Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Päivällinen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Lipton Зелёный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|