Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2011
|
121,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 77,52g | Hh: 236,17g.
Aamiainen: Bananas , Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee. Lounas: Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) , Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Home Style Beef Pot Roast. Päivällinen: Tap Water, Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cantaloupe Melons, Ice Cream Bars - Giant Latte, Turkey Jerky, Coffee, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LittleRedFlatBack
|