Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1099 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 46,63g | Hh: 144,18g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lounas: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Päivällinen: Thai Feast Pad Woon Sen. Välipalat/Muut: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|