|
Mi báscula que es de las básicas marca 50 y una báscula del centro comercial marcó 52.900 no le creo a ninguna. No me quisieron pesar en la unidad médica.
Sigo creyendo que mi báscula tiene un error de 3 a 3.5 kg.
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 1,36g | Prot: 2,93g | Hh: 106,84g.
Aamiainen: Té (Infusión), Café, Manzana. Lounas: Café, Manzana. Päivällinen: Be Light Agua de Jamaica, Té Verde, Café. lisää...
|
|
1800 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|