Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 30,76g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Сахаром. Lounas: Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Капуста Тушеная, Плов с Грибами. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|